飲んで美味しい身近なお茶には、健康ドリンクに勝るとも劣らない天然成分がいっぱい。
お茶の効用をご紹介します。
●Ｏ－１５７にも緑茶で殺菌作用効果
O-157に対しお茶を作用させると、時間の経過とともに菌は減少し、最後にはほとんど見えなくなりました。インフルエンザの予防に「お茶でうがい」と言われるのは、この抗菌作用によるものです。
●健康で美しいお肌のために
お茶には美しいお肌を作ると言われるビタミンＣがレモンの約５倍、しかも熱にも強いのでお料理にも使えます。
●緑茶には発ガン作用抑制効果が
お茶に含まれるカテキンやビタミン類が発ガン作用抑制効果に有効な成分の一つであることがわかってきました。
●虫歯を予防し口臭を防ぐ
緑茶カテキンの殺菌作用が、虫歯や口臭の原因となる菌などの繁殖を防いでくれます。
●お茶を飲んで成績アップ？
お茶に含まれるカフェインには、判断力や記憶力を高める働きがあります。また、イライラをしずめて疲れをいやしてくれます。
●緑茶の抗酸化力が老化を防止
年をとることを「体がサビつく」というならば、その「サビ」を抑えるのが抗酸化力。緑茶カテキンはその抗酸化力がビタミンＥの約２０倍もあります。
●成人病予防に緑茶カテキンの抑制作用
緑茶カテキンは、成人病の代表ともいえる高血圧や脳卒中の予防に役立つことが解り始めてきました。
●肥満防止やダイエットに
スポーツ前に緑茶を飲むと、脂肪がエネルギー源となって燃焼されるため、肥満防止やダイエットに効果があるといわれています。
